Ir de bike é legal em todas as idades

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O programa Itaú Viver Mais é um pouco distante da minha casa, que fica em Higienópolis, no Rio de Janeiro. Levo uns 15 minutos de bicicleta. Então, é uma forma de ganhar tempo, de me exercitar mais e de ter saúde.

Sempre fui ativa, desde o tempo de escola, sempre pratiquei muito esporte. Quando paro de fazer exercício, sinto dor aqui e acolá. Então não quero parar nunca. Ando de bicicleta desde menina.

Aonde eu puder ir de bicicleta, eu vou. Vou até o Shopping Nova América, vou a Ramos, vou a Bonsucesso. Vou ao mercado, à farmácia. O que me impede de andar mais de bicicleta é que não temos tantas ciclovias na cidade.

Mas insisto, porque a gente tem uma vida muito corrida e a bicicleta ajuda bastante. É muito mais fácil fazer tudo com ela.”

Maria de Fátima de Jesus Coimbra tem 55 anos. Ela anda de bicicleta, corre, faz ginástica, alongamento, ritmo e dança de salão_;-)

 

Ecod